Una alimentación saludable es fundamental en todas las etapas de la vida, pero adquiere una importancia aún mayor en la tercera edad. En Envida Residencia para adultos mayores, nos preocupamos por ofrecer a nuestros residentes una alimentación equilibrada y adaptada a sus necesidades nutricionales individuales. En este artículo, exploraremos la importancia de una alimentación saludable para los adultos mayores y cómo en Envida nos aseguramos de cuidar el bienestar a través de una nutrición adecuada.

Variedad y equilibrio:
En Envida, entendemos que una alimentación saludable debe incluir una variedad de alimentos para obtener los nutrientes necesarios. Nuestro personal de cocina prepara menús diversificados, que incluyen frutas, verduras, proteínas, granos integrales y lácteos bajos en grasa. Además, adaptamos las comidas para satisfacer las necesidades dietéticas individuales, como dietas bajas en sodio o en azúcar según las necesidades médicas de nuestros residentes.

Nutrientes esenciales:
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo puede tener necesidades nutricionales diferentes. En Envida, nos aseguramos de proporcionar a nuestros residentes los nutrientes esenciales para mantener una buena salud. Promovemos el consumo de alimentos ricos en calcio y vitamina D para fortalecer los huesos, así como alimentos ricos en vitamina B12 para mantener la función cognitiva. Además, nos enfocamos en alimentos que contienen antioxidantes, como frutas y verduras coloridas, para promover la salud celular y prevenir enfermedades.

Hidratación adecuada:
La hidratación es clave para el bienestar en todas las edades, pero especialmente en la tercera edad. Nuestros residentes tienen acceso a agua fresca en todo momento y fomentamos el consumo regular de líquidos. También ofrecemos opciones de infusiones de hierbas y jugos naturales para mantener una adecuada hidratación.

Ambiente agradable para las comidas:
Sabemos que el entorno en el que se consumen las comidas es importante para fomentar una alimentación saludable. Creamos un ambiente acogedor y agradable en nuestro comedor, donde los residentes pueden disfrutar de sus comidas en compañía de otros. Promovemos la socialización durante las comidas, lo cual ayuda a fomentar una alimentación adecuada y un sentido de comunidad. Además durante su comida pueden disfrutar de la vista de nuestros bellos jardines y la fauna local que en ellos habita.

En Envida Residencia para adultos mayores, nos preocupamos por el bienestar integral de nuestros residentes, y la alimentación saludable es una parte fundamental de ello. Por eso ponemos especial atención en las necesidades nutricionales individuales de nuestros residentes, en su hidratación adecuada, para garantizar la estabilidad de su salud.